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張瑀庭進一步說明，想要身體健康，吃最天然、最原始的食物，是邁向養生的不二法則！面對炎炎夏日，大家可以自製天然無毒的「水果冰棒」，簡單衛生又快速，吃起來的口感也不比市售的冰棒差，反而多了一股自然的鮮味。

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自製現打果汁VS. 鮮果棒

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食安達人張瑀庭表示，因為市售飲料，通常都添加了過多糖分，已至於無法達台北民間借款到真正的生津解渴；如果真的非得喝飲料不可，建議可以自己在家裡打果汁，不管是含有豐富維生辦信貸條件台灣民間借貸素C的柳橙，或是膳食纖維含量多的奇異果，信用貸款率利試算表都很適合打成果汁，怕酸的人可再另外加一點蘋果或是蜂蜜。在打果汁之前，可先將果肉中的籽去除，喝起來才不會有較多的殘渣，如果講求健康，其實不特別去除反而可以喝到更多纖維。

想要做出好吃的鮮果棒，張瑀庭特別推薦火龍果、芒果、香蕉這3種水果，因為膠質含量高，吃起來口感帶有自然Q度，將水果先冷凍再打成冰沙，或是打果汁放入冰棒模型中冷凍成鮮果冰棒，或者切塊直接冷凍都可以；而整條香蕉沾上一層巧克力醬再拿入冷凍，吃來非常類似雪糕，別有一番滋味。

如果不喜歡上述的水果也沒關係，也可將奇異果、草莓、芭樂、水蜜桃、鳳梨等果物切塊，串在竹籤上再冰到冷凍庫，一串串鮮豔又天然的冰棒就完成了，自己在家DIY，不用多花一分錢，也能做出健康又衛生的解信貸利率試算暑涼品。

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高溫不降的天氣，來一杯冰涼好喝的手搖飲料，甜蜜多層次的口感、色彩，加上各店家紛紛推出的各項巧思，喝飲料也開始變有趣了。不過，你是否發現，這些繽紛的代書貸款手續費貸款融資玉山銀行小額信貸試算飲料喝下肚，除了剛喝下去時，一瞬間的冰涼暢快外，並沒有真正的解渴作用？原因到底為何。

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